Anja Pelzer-Brennholt
Systemischer Coach & Mediatorin
Schwerpunkte:
- Veränderungsprozesse
- Positive Psychologie Interventionen
- Werte, Sinn und Stärken
- Resilienz, Hoffnung und Zuversicht
- Selbstwahrnehmung und -regulierung
- Mediation
- CIT - Trainingsprogramm für Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Gemeinwohl
- SEE – Learning: Social Emotional Ethical Learning
Besonders gefragt von:
- Menschen in Veränderungsprozessen
- Klient:innen aus dem Bereich der Entwicklungszusammenarbeit bzw. Humanitären Hilfe
- Expats und deren Familienangehörigen, die sich in Deutschland (neu) orientieren wollen
- Jungen Menschen, die stärken- und ressourcenorientiert auf der Suche nach eigenen Wegen und Sinn sind
Coaching-Sprachen:
- Deutsch
- Englisch
„Wir müssen begrenzte Fehlschläge akzeptieren, aber wir dürfen niemals die grenzenlose Hoffnung verlieren.“
Dr. Martin Luther King
Geboren
Geboren und aufgewachsen bin ich in Düsseldorf und Umgebung. Aus der Mitte Deutschlands ging es zunächst in den tiefen Süden, dann in den hohen Norden, immer mal wieder ins Ausland und 2001 nach Berlin. Von dort schlug es meine Familie und mich 2014 nochmal für vier Jahre in die USA. Im Sommer 2018 kehrten wir zurück in unsere Wahlheimat Berlin.
Ausbildung
Neben den juristischen Staatsexamina (1995,98) habe ich einen Master in Humanitärer Hilfe (1996) sowie einen Master of Science in Positive Psychology (2018). Von 1999 bis 2019 war ich im Forschungsmanagement einer großen außeruniversitären Wissenschaftsorganisation tätig. Zudem habe ich Erfahrungen im Bereich Menschenrechte und Entwicklungspolitik im Ausland gesammelt (UN; Zimbabwe; Indien; USA).
Berufsbild
Ich bin zertifizierte Beraterin der Positiven Psychologie, Systemische Coachin der Positiven Psychologie, zertifizierte Trainerin für das Compassionate Integrity Training (CIT) und für SEE Learning (Social Emotional Ethical Learning), Dozentin im Masterstudiengang für Positive Psychologie sowie zertifizierte Mediatorin.
Mit Coaching in die Selbstständigkeit
Coaching ist für mich eine sehr bereichernde Art Menschen zu unterstützen, ihre eigenen Wege und Lösungen zu finden. Menschen auf Augenhöhe mit Empathie zu begegnen, ihnen viel Raum zu geben, und sie ressourcenorientiert zu ermutigen, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und zu nutzen ist etwas, was ich schon sehr früh begonnen habe zu tun. Die Selbständigkeit ermöglicht mir, all meine Erfahrungen und Inhalte unabhängig so einzusetzen, wie sie benötigt werden.
Die Positive Psychologie prägt alle meine Angebote. Sie ist die Wissenschaft, welche Konzepte, Eigenschaften und Stärken Individuen und Gemeinschaften wachsen und gedeihen lassen. Es handelt sich nicht um 'Positives Denken' oder reine 'Glücksforschung'. Es geht vielmehr auch bei der Positiven Psychologie um die Akzeptanz der gesamten Bandbreite von Gefühlen. Ich arbeite mit Themen wie Werte, Sinn, Stärken, Hoffnung und Zuversicht, diese sind große Antreiber und ermöglichen individuelles Wachsen und dass es uns nachhaltig gut geht. Und dabei gilt: Jede Veränderung beginnt bei uns selbst.