Psychologische Begleitung

  • Anteilsarbeit

    Kennen Sie Ihre inneren Anteile? Wir laden Sie ein diese und damit sich selber mit unserer Hilfe besser kennen zu lernen.

  • Completion Process

    Traumatische Erfahrungen aus unserer Kindheit beeinflussen unser Verhalten und Erleben als Erwachsene. Diese kindlichen Traumata werden im Completion Process beleuchtet und zum Heilen angeregt.

  • Hypnose-Therapie

    Die Hypnosetherapie ist eine Vorgehensweise, in der man mit einer nach innen gerichteten Aufmerksamkeitsfokussierung, persönliche Themen aufarbeitet.

  • Systemische- & Familienaufstellung

    Aufstellungen sind eine Methode, um in kurzer Zeit die Dynamik von Beziehungen aller Art (z.B. beruflich, persönlich, familiär) sichtbar zu machen und den Betroffenen damit neue Handlungsoptionen aufzuzeigen.

  • Paar und Lebensberatung

    In der Paar- und Lebensberatung geht es um Ihre persönlichen Themen die Sie in einer Einzelberatung oder als Paar klären möchten.

Sie erleben sich immer wieder als sehr gestresst und überfordert? Sie haben Orientierungs- oder Entscheidungsscshwierigkeiten, die sie stark belasten oder leiden unter Beziehungskonflikten? Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Gedanken und Gefühle mit mehr Abstand zu betrachten und schauen mit Ihnen gemeinsam, welche Gründe es dafür geben könnte.

Das Ziel ist, gemeinsam zu überlegen, welche konkreten Schritte Sie gehen können, damit Sie die anstehenden Herausforderungen bewältigen können.

Unser Angebot umfasst Beratung für Einzelpersonen und Paarberatung.

Anteilsarbeit

Anteilsarbeit

Was ist das?

Kennen Sie das? Diese verschiedenen Stimmen im Kopf? Die eine möchte auf die Feier gehen, die andere lieber zu Hause bleiben. Von diesen Stimmen haben wir viele in uns, wir sind uns jedoch der meisten von ihnen nicht bewusst. Diese Stimmen sind eine vereinfachte Darstellung dessen, was man auch Anteile/Gefühle/Teilpersönlichkeiten oder Unterpersönlichkeiten nennt.

Zum Beispiel ist unsere „kritische Stimme“ gewöhnlich eher streng, verurteilt und kann uns ausbremsen. Diese Stimme will uns in der Regel vor Verletzung bewahren. Es kann sein, dass unsere abenteuerlustige Seite möchte, dass wir Spaß haben und neue Dinge ausprobieren. Da unser inneres System dynamisch organisiert ist, können je nach Situation unterschiedliche Eigenschaften in Aktion treten. Je nach Kontext kann sich ein Anteil eher unterstützend oder eher hinderlich auswirken.

Der ganze Mensch ist eine Summe dieser Anteile, nicht nur das eine oder das andere. Und genau mit diesem Ansatz arbeiten wir mit Ihnen. Wir machen die verschiedenen inneren Anteile sichtbar und lernen, dass jeder dieser Persönlichkeitsanteile eine ganz besondere Funktion für eine Person hat.

Was haben Sie davon?

  • die inneren Anteile werden bewusst und sichtbar gemacht
  • Sie lernen die Absicht und Funktion der einzelnen Anteile kennen
  • Sie bringen die Absichten der Anteile miteinander in Einklang, lösen Widersprüche auf und stellen damit ihr inneres Gleichgewicht her
  • als Resultat werden Sie nach außen hin klar, authentisch und situationsgemäß reagieren

Für welchen Anlass?

  • wenn man übertrieben selbstkritisch ist
  • Ängste in unterschiedlichen Formen
  • Süchte
  • geringer Selbstwert
  • Beziehungsprobleme
  • häufige innere und äußere Konflikte
  • Unentschiedenheit
  • Zerrissenheit
  • aufbrausende Persönlichkeit
  • selbstschädigendes Verhalten
Completion Process

Completion Process

Was ist das?

Der Completion-Prozess ist eine hochtransformative Methode, die nachhaltige Ergebnisse schafft, indem die Grundursache seelischer Schmerzen und Probleme identifiziert und geheilt wird. Wir gehen Situationen und Symptomen, die ihnen in ihrem heutigen Leben Probleme bereiten, auf den Grund und erkunden, ob und wo diese ihren Ursprung in der Kindheit haben. Sobald Sie sich im Rahmen dieses begleiteten Verfahrens mit dem kindlichen Grundtrauma Ihrer Probleme befassen, verschwinden die heutigen Symptome dann häufig von selbst.

Was haben Sie davon?

  • sich in Frieden mit sich selbst zu fühlen und ein glücklicheres Leben zu führen
  • nicht länger von den Traumata der Vergangenheit gehemmt werden oder Angst vor der Zukunft haben
  • der Prozess hinterlässt ein stärkeres Wertgefühl und die Gewissheit, dass das Leben wieder gut sein kann

Für welchen Anlass?

  • Albträume / Schlaflosigkeit
  • Angst
  • Sucht
  • Depression
  • Selbstbeschädigung
  • chronischer Schmerz
  • geringe Selbstachtung / Selbsthass
  • Codependenz
  • Beziehungsprobleme
  • im Allgemeinen schmerzhaftes Leben
Hypnocoaching & Hypnotherapie

Hypnocoaching & Hypnotherapie

Was ist das?

Das Hypnosecoaching unterscheidet sich vom „klassischen“ Coaching vor allem dadurch, dass das Coaching in einer leichten Trance stattfindet. Mit Hilfe von Hypnose lassen sich in vielen Fällen Ressourcen leichter erkennen und nutzen, Erkenntnisse und Ziele besser integrieren und Blockaden auflösen.

Bei der Hypnose, wird gezielt mit der Weisheit des Unbewussten gearbeitet und der Verstand, als „kritischen“ Faktor umgegangen, um neue Lösungsstrategien zu integrieren und nachhaltig umzusetzen.

Themen, bei denen ich Sie mit Hypnose oder Trancearbeit unterstützen kann:

  • Burnout-Prophylaxe
  • Ziele erreichen
  • Erfolgreich verkaufen
  • Umgang mit Ablehnung
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Unterwünschtes Verhalten ablegen
  • Besserer Umgang mit sich und anderen
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Angst vor der öffentlichen Rede
  • Superlearning
Systemische- & Familienaufstellung

Systemische- & Familienaufstellung

Was ist das?

Aufstellungen sind eine Methode, um in kurzer Zeit die Dynamik von Beziehungen aller Art (z.B. beruflich, persönlich, familiär) sichtbar zu machen. Bezogen auf ein konkretes Anliegen stellt der Kunde (Aufsteller) sich selbst und andere wichtige Systemelemente in Form menschlicher Repräsentanten (Stellvertreter) in einem vertraulichen Ambiente im Raum auf. Sobald die Repräsentanten in der Aufstellung stehen, erleben sie spezifische Körperwahrnehmungen und können klar benennen, was verändert werden müsste oder an welchem Platz sie besser ständen.

Die Körperwahrnehmungen werden vom Aufstellungsleiter (Coach) systematisch abgefragt. So wird es möglich, ein tiefes Verständnis von einer Sachlage oder einem System zu bekommen und Lösungsansätze auszuprobieren. Dieses Verfahren bietet sowohl dem Aufsteller als auch den Stellvertretern intensive Erkenntnisse über sich und ihr Beziehungsumfeld.

Was haben Sie davon?

  • die Möglichkeit, innere Vorgänge sichtbar zu machen und aus einem neuen Winkel zu betrachten
  • die Möglichkeit ein das Verhältnis beteiligter Personen oder Parteien darzustellen und aus einem neuen Winkel zu betrachten
  • Erkenntnisse über eigene Sichtweisen und Erfahrungen
  • Auflösung von durch das Familiensystem unbewusst übertragenen Mustern

Für welchen Anlass?

  • Persönliche Krisen
  • Konflikte in Beziehungen
  • Innere Konflikte
  • Problemlösung im Kontext der Familie
  • Problemlösung im Arbeitsumfeld
Paar-Beratung

Paarberatung

Was ist das?

In der Paarberatung können Sie gemeinsam Gefühle und Gedanken sortieren und die Gründe reflektieren, die zu Ihren partnerschaftlichen Konflikten führen.

Was haben Sie davon?

  • Veränderung der Perspektive auf ggf. wiederkehrende Konflikte
  • Verbesserung der Paarbeziehung
  • Lösung aus einer unglücklichen Beziehung

Für welchen Anlass?

  • Partnerschaftskonflikte
  • Trennungs- oder Scheidungsambivalenzen

Lebensberatung

Was ist das?

In der Lebensberatung geht es um Ihre persönlichen Themen, die Sie im Rahmen einer Einzelberatung klären möchten.

Was haben Sie davon?

  • Verständnis für Ursachen und Arbeit an zukünftigen, förderlichen Haltungen
  • Klarheit eigener Wünsche und Bedürfnisse
  • Klarheit über konkrete nächste Schritte

Für welchen Anlass?

  • Sinnkrisen
  • Wunsch nach mehr Orientierung
  • Sorgen vor einem Bunt-Out
  • wiederkehrende Sorgen und Ängste, z.b. Zukunfts- oder Prüfungsängste
  • familiäre Konflikte