PRIVAT-COACHING
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PRIVAT-COACHING
Coaching ist ein Prozess, bei dem Sie in Ihrem eigenen Tempo - mit unserer Unterstützung - nachhaltige Veränderungen erzielen können.
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COACHING FÜR HOCHSENSIBLE
Bei Klienten, bei denen eine Hochsensibilität festgestellt wurde, werden mit Einfühlungsvermögen die daraus entstehenden Herausforderungen genauer betrachtet und in positive Dimension und Stärke verwandelt.
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COACHING zur beruflichen Neuorientierung
Sie wollen sich beruflich weiter entwickeln und wissen nicht, ob dies innerhalb Ihrer bisherigen Organisation möglich ist oder ob Sie sich ganz neu orientieren sollten?
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NLP
Sie möchten einschränkende Überzeugungen aufdecken und diese auflösen? Ihr Leben nach Ihren persönlichen Werten ausrichten und Ihre Motivation steigern?
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Vital- und Ernährungscoaching
Sie wünschen sich mehr Energie und Vitalität im privaten wie im beruflichen Bereich? Ihre Ernähungsgewohnheiten könnten ein Update vertragen?
Mit dem Team von Home of Coaching können Sie sich auf den Weg Ihrer persönlichen Weiterentwicklung begeben. Wir unterstützten Sie, in Möglichkeiten zu denken und helfen Ihnen dabei, Ihr ”Thema oder Problem” mal anders zu betrachten, als Sie es gewohnt sind. Dadurch ergeben sich für Sie neue Erkenntnisse und Sichtweisen, die im weiteren Prozess Handlungswege eröffnen.
Die Methoden, die uns gemeinsam dabei zur Verfügung stehen, sind vielfältig. Der “Klassiker” in unserem Angebot ist das Einzelcoaching.
Home of Coaching ist ein Team: Wir haben einen Pool an erfahrenen, zertifizierten Coaches aus unterschiedlichen Branchen, mit differenzierten Schwerpunkten aus verschiedenen Kulturkreisen und mit einer Auswahl an Sprachen (Deutsch, Englisch, Spanisch, Türkisch).
PRIVAT-COACHING
Was ist das?
Coaching ist ein Prozess, bei dem Sie in einem angemessenen Tempo nachhaltige Veränderungen erzielen können. Dabei unterstützt Sie ein Coach auf Ihrem Weg, Ihr persönliches oder berufliches Thema zu verstehen, um im Anschluss daran die für Sie am besten passende Lösung zu entwickeln. Eine Lösung, die nicht nur „vom Kopf her“ Sinn macht, sondern sich für Sie auch gut anfühlt und in die Praxis umsetzen lässt.
Was haben Sie davon?
- Sie erhalten schnell Klarheit über eine Situation oder Herausforderung und Ihre Rolle darin.
- Sie erhalten Klarheit über Ihre Ziele und erarbeiten umsetzbare Schritte, um diese zu erreichen
- Sie entwickeln sich persönlich weiter.
- Sie erkennen Ihr Potenzial und Ihre Stärken und lernen, diese optimal zu nutzen.
- Sie lernen Selbstbewusstheit, Selbstverantwortung, Selbstvertrauen und Selbstüberwindung für Ihre Lebensgestaltung zu nutzen.
Für welchen Anlass?
- Lösung für eine Herausforderung oder Problem
- Treffen von wichtigen Entscheidungen
- Was will ich wirklich?
Überprüfung und Setzen von Zielen - Lösung beruflicher oder persönlicher Konflikte und Krisen
- Berufliche Neu-Orientierung
- Vorbereitung einer neuen Tätigkeit
- Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation
- Zeitmanagement
- Veränderungen
- Sinnkrisen
- Mobbing
- Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen
- Bearbeitung von Blockaden, Stress und Angst, Depression, Unsicherheiten
- Vorbeugen von Burn-Out-Syndrom – Verbesserung der Work-Life-Balance
COACHING FÜR HOCHSENSIBLE
Was ist das?
Empfinden Sie, dass Ihre Sinne externe und interne Reize besonders detailreich und intensiv erfassen? Haben Sie eine hohe Empfänglichkeit in der verbalen und non-verbalen Kommunikation? Nehmen Sie in bestimmten Situationen gerade diese Begabungen als Reizüberflutung wahr? Fühlt es sich manchmal an, als sei etwas nicht mit Ihnen in Ordnung?
Beim Coaching mit Hochsensiblen steht die Aufklärung der Betroffenen und Angehörigen im Vordergrund. Im Coaching-Prozess werden mit viel Einfühlungsvermögen die daraus entstehenden Herausforderungen genauer betrachtet und in positive Dimension und Stärke verwandelt.
Was haben Sie davon?
- Klarheit über sich und die eigenen Fähigkeiten in Bezug auf das Thema Hochsensibilität.
- Signifikant spürbare Erleichterung
(Verbesserung der Lebensqualität) - Annahme bzw. Akzeptanz der eigenen Begabung und gezieltes Einsetzen dieser beruflich wie privat.
- Gezielter Abbau von widersinnigem (teilweise automatisiertem) Vergleichs- und Anpassungsdruck gegenüber Nicht-Hochsensiblen
- Umgang mit Reizüberflutung und Abgrenzung
- Individuell ausgearbeitete Übungen (Tools), um Reizüberflutungen schneller zu erkennen und zu verarbeiten.
Für welchen Anlass?
- Verstehen der Hochsensibilität
- Steigerung der Lebensqualität
- Lernen, sich von anderen abzugrenzen, ohne sich auszugrenzen
- Umgehen mit Überlastungen
- Besserer Schutz vor äußeren Reizen und Eindrücken
- Schaffung von ausreichend Ruhepausen
Bin ich hochsensibel?
Finden Sie hier einen Link zum Hochsensiblen Test .
COACHING zur beruflichen Neuorientierung
Was ist das?
Ein Coaching zur beruflichen Orientierung hilft die beruflichen Weichen neu zu stellen und zu entscheiden, welcher Weg in Zukunft der richtige für Sie ist. Im Coaching geht es daher zumeist darum eine Standortbestimmung vorzunehmen, Bilanz zu ziehen und anhand Ihrer Stärken & Fähigkeiten, Interessen und Werte ein berufliches Profil zu entwickeln und konkrete Ziele und Schritte für die Zukunft abzuleiten.
Was haben Sie davon?
Wer neue berufliche Schritte gehen will, benötigt Klarheit, um ein Ziel zu formulieren, Sicherheit, um Schritte einzuleiten, dieses Ziel auch tatsächlich zu erreichen. Voraussetzung dafür ist zumeist eine veränderte Perspektive. Daran können wir im Coaching gemeinsam arbeiten. Damit Sie den Wald vor lauter Bäumen wieder sehen.
Für welchen Anlass?
- Berufliche Weiterentwicklung innerhalb einer Organisation
- Berufliche Neu-Orientierung mit dem Ziel, die bisherige Tätigkeit zu verlassen
- Neu-Orientierung nach der Elternzeit oder nach längerer beruflicher Auszeit
- Berufliche Orientierung nach dem Studium oder der Promotion
Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
Was ist das?
NLP ist DIE Sammlung erprobter und effizienter Techniken für persönliche Veränderung. NLP geht davon aus, dass jeder Mensch alle notwendigen Ressourcen zur Weiterentwicklung bereits in sich trägt. Die Aufgabe des Coaches ist es, Klienten durch gezielte Moderation dabei zu unterstützen, diese Ressourcen für jede gewünschte Veränderung wirksam nutzbar zu machen.
Was haben Sie davon?
- Klarheit über die eigene Situation
- Zugang zu möglichen Handlungsmaßnahmen
- Sich Einlassen können auf andere Menschen
- Oft schnelle und effektive Veränderungen
- Überraschend effiziente Problemlösungen
- Ziele und Zielenergie anstatt Probleme
Für welchen Anlass?
- Entscheidungen
- Herausforderungen
- Belastende Erlebnisse
- Persönliche Konflikte
- Gefühle, Gedanken oder Verhalten
- Ziele und Orientierung
- Innere Ruhe, Freiheit und Erfolg
Vital- und Ernährungscoaching
Was ist das?
Sie möchten sich vitaler und voller Energie fühlen? Auch nach einem langen Arbeitstag mit unzähligen Meetings noch Lust auf Bewegung und Verabredungen haben?
Derzeit fühlen Sie sich aber eher erschlagen und schlapp und möchten daran etwas ändern? Dann stehe ich Ihnen als Mentor und Coach zur Seite, um die nächsten Schritte gemeinsam anzugehen.
Ich orientiere mich an folgenden Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Erholung, Fokus und soziales Umfeld. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Ziele in den jeweiligen Bereichen und definieren die nächsten Schritte, die Sie dabei unterstützen, die beste Version Ihrer selbst zu werden.
Was haben Sie davon?
- Mehr Energie
- Mehr Potenzial
- Besserer Schlaf
- Strategien, um mit Stress umzugehen
- Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts
- Etablierung neuer und gesunder Gewohnheiten