Workshops & Seminare

Interkulturelle Kompetenz als Schlüsselqualifikation

Interkulturelle Kompetenzen werden als soziale Fähigkeiten verstanden, die gebraucht werden, um mit Menschen anderer kultureller Herkunft wertschätzend zu kommunizieren und zu verhandeln. Das Ziel dieses Workshops ist, sich durch eine gemeinsame Reflexion der eigenen kulturellen Prägung bewusst zu werden und dabei andere kulturelle Prägungen anzuerkennen.

Die TeilnehmerInnen werden anhand einer Werteanalyse unterschiedliche Positionen und Haltungen wertschätzen lernen. Darüber hinaus wird durch Sensibilisierungsübungen eine Auseinandersetzung mit Vorurteilen, Stereotypen und Klischees und auch die Fähigkeit Empathie zu entwickeln angestrebt.

Coaching zum Kennenlernen

Sie haben die Möglichkeit ohne lange Terminplanung kurzfristig ein Coaching in Anspruch zu nehmen und diese Form der Beratung für sich auszuprobieren. Voraussetzung: ein konkretes Anliegen, 1,5 h Zeit und schriftliche Anmeldung bis spätestens 18.00 am Vortag.

Kommunikation und Konfliktvermeidung

Kommunikationsfähigkeit ist ein Anteil unserer Persönlichkeit, der uns befähigt, mit Menschen gut auszukommen. Damit beim Anderen das ankommt, was unserer Absicht entspricht, ist es notwendig uns bewusst zu machen, aus welcher Haltung heraus wir kommunizieren.

In diesem Workshop werden wir über unsere Kommunikation reflektieren, Elemente der wertschätzenden Kommunikation kennenlernen und erfahren, wie wir diese in Gesprächsprozessen anwenden können. Wir lernen, effektiv und vor allem emphatisch zu kommunizieren. Nur so können wir Konflikte und Missverständnisse vermeiden und ein offeneres Miteinander gestalten.

Kollegiale Beratung für berufliche Themen unter Frauen

Es handelt sich dabei um ein Treffen unter Frauen, bei dem wir eine Kollegiale Beratung (Methode eines strukturierten Gesprächs) durchführen.
Die Idee ist es, dass die Teilnehmerinnen ihre beruflichen Themen oder Fallbeispiele einbringen können. Das gilt für jegliches Thema, was sie gerade aktuell im Job beschäftigt. In der Art wie z.B.: „ich habe folgende Herausforderung bei meinem Job…“, oder "ich möchte mich besser behaupten“ oder, oder…

Die Teilnehmerinnen wählen dann das Thema, was bearbeitet werden soll gemeinsam aus. Die Gruppe, mit unserer Moderation, brainstormt anschließend Lösungsideen für die Fallgeberin. Normalerweise bearbeiten wir in zwei Stunden 1 bis 2 Fälle. Zu Beginn gibt es eine kurze Vorstellungsrunde und einen kleinen Input zur Methode. Nichtdestotrotz auch, wenn ein Fall nicht bearbeitet wird, profitieren alle Anwesenden von dem Fall, der bearbeitet wird.

Standortbestimmung und berufliche Orientierung

Das Kleingruppen-Coaching „Standortbestimmung und berufliche Orientierung“ richtet sich an Personen, die sich beruflich weiterentwickeln oder umorientieren möchten. Im Rahmen einer kleinen Gruppe (6-8 Personen) arbeiten Sie an Ihrer beruflichen Weiterentwicklung und den konkreten nächsten Schritten. Sie profitieren von der Zusammenarbeit und dem Austausch mit anderen, einer zweimonatigen Coachingbegleitung mit regelmäßigen Inputs und der Erfahrung von zwei Coaches.

Werte und Glaubenssätze

Werte sind Verallgemeinerungen über tiefe Glaubenssysteme, die in uns Menschen meist schon seit der frühen Kindheit verankert sind. Diese können bewusst oder unbewusst sein. Unser Glaubenssystem sagt uns, was wichtig ist und ob wir die Dinge als gut oder schlecht beurteilen. Unsere Werte können sich je nach dem Kontext, in dem wir leben, verändern. Manchmal widersprechen und manchmal ergänzen sie sich.

Widersprüchliche Werte können zu persönlichen oder beruflichen Konflikten führen. In diesem Workshop setzen wir uns mit unseren Werten auseinander, und eröffnen uns so die Möglichkeit, diese gegebenenfalls zu verändern oder auszugleichen.

Resilienz und Stressmanagement

Manchmal fehlt uns in schwierigen Situationen Kraft und wir fühlen uns energielos und ausgeliefert. Resilienz (Widerstandsfähigkeit) hilft uns unvorhergesehene Situationen konstruktiv zu gestalten und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Ziel dieses Workshops ist es, Ihnen durch Coaching Werkzeuge an die Hand zu geben, auf die Sie jederzeit zurückgreifen können, um Alltag und Krisen gleichermaßen aktiv und konstruktiv zu gestalten. Die Fähigkeit, emotionale Stabilität nach dem Durchlaufen einer Krise werden ausgebaut und gestärkt.

Zeitmanagement und Zielsetzung

Wenn wir keine Ziele haben, können wir auch keine Pläne für unser Vorgehen machen. Die unmittelbare Konsequenz ist, dass die Erfolgserlebnisse ausbleiben, was zu Enttäuschungen führt und das Selbstwertgefühl sinkt. Es hat sich gezeigt, dass es hilfreich ist, sich einfache und erreichbare Ziele zu setzen, um den Weg zum Erfolg festzulegen.

Das Thema dieses Workshops ist die Reflexion über die eigene Rolle als berufstätige/selbständige und private Person. Gemeinsam in der Gruppe sammeln wir erste Impulse und konkrete Schritte für ein ausgeglichenes Verhältnis dieser beiden Rollen. Schwerpunkt sind die Zielsetzung und die Erstellung eines ‚Action Plans’ für die Erreichung der neu entwickelten Ziele.

Storytelling

Warum lieben Menschen seit Jahrtausenden Geschichten? Weil gute Geschichten Vorlagen für ihre eigenen, notwendigen Veränderungsprozesse sind! Im Seminar greifen wir die Ursprünge des modernen Storytelling auf und kombinieren sie mit zentralen Erkenntnissen aus dem Coaching zu einer Technik, mit der gezielt und unauffällig überzeugende Veränderungsangebote gemacht werden können.

Die Teilnehmer verstehen an einem Tag spielerisch die Grundlagen und erlernen in aufeinander aufbauenden Übungen die Technik des Storytelling. Sei es für die gezielte Kommunikation im beruflichen Umfeld mit Geschäftspartnern, Mitarbeitern und Kunden oder für private Anliegen. Was den meisten Teilnehmern aber noch wichtiger ist: Sie entwickeln eine Sensibilität für die eigene Sprache und gegenüber den Botschaften anderer.

Selbstmanagement: Eine Grundlage für mehr Klarheit!

Bei all der Ablenkung, all den Möglichkeiten, die Zeit zu verbringen, ist es umso wichtiger und wertvoller heutzutage, achtsam den eigenen Fokus auf das wesentliche ausrichten.

Mit mehr Selbstmanagement können wir die Vergangenheit reflektieren, die Gegenwart organisieren und die Zukunft planen. Dieser Workshop wird den TeilnehmerInnen helfen ihre To-dos zu organisieren und für diese einen Überblick zu entwickeln.

Ziel des Workshops ist Klarheit zu gewinnen, wie wir uns besser strukturieren und diese Klarheit nachhaltig in den Alltag integrieren können. Am Ende des Workshops können die TeilnehmerInnen ihre Aufgaben, Pläne und Projekte in einem persönlichen Journal organisieren.

In diesem Workshop lernen die TeilnehmerInnen:

• achtsam den Fokus auf das wesentliche auszurichten.
• ein System zu entwickeln, um sich zu strukturieren und organisieren
• den eigenen Selbstmanagementmuster zu erkennen
• wertvolle zusätzliche Zeit gewinnen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen

NLP für Führungskräfte

NLP ist DIE Sammlung erprobter und effizienter Techniken für persönliche Veränderung bei sich selbst oder anderen – im Rahmen von Coaching, Führung oder einfach nur für gelungene Gespräche. Alle NLP-Techniken bauen auf dem Verständnis von Kommunikation als einem dreistufigen Prozess auf, bei dem erst eine Verbindung geschaffen wird und dann der andere verstanden wird, bevor man selbst verstanden werden und überzeugen kann.

Als Führungskraft oder Projektmanager erlernen Sie in drei Tagen die Grundlagen effektiver Kommunikation und die besten praktischen Techniken für erfolgreiche Gespräche. Im Alltag wird Ihre Kommunikation achtsamer und zielgerichteter. Gleichzeitig sind Sie für schwierige Gesprächssituationen besser gerüstet und wissen mit diesen für alle Seiten zufriedenstellend umzugehen.

NLP für Coaches

NLP ist DIE Sammlung erprobter und effizienter Techniken für persönliche Veränderung bei sich selbst oder anderen – im Rahmen von Coaching, Führung oder einfach nur für gelungene Gespräche. Viele der bekanntesten NLP-Techniken sind von den erfolgreichsten Therapeuten des letzten Jahrhunderts modelliert, deren wirksame Interventionen damit für nahezu jedermann zugänglich gemacht wurden.

Als etablierter Coach oder Therapeut erlernen Sie in drei Tagen einige der effektivsten und vielseitigsten NLP-Techniken und deren Anwendungsbereiche, ohne dafür eine klassische NLP-Ausbildung absolvieren zu müssen. In zahlreichen Übungen wird das erlernte im Workshop erprobt und kann anschließend wirksam in die eigene Coaching- oder Therapiepraxis eingebunden werden.